對于現代人來說，水果是必不可少的食物，每天幾乎都要吃水果。而現在市面上水果品種很多，你知道蓮霧、洋蒲桃嗎?洋蒲桃和蓮霧有什么區別?一起來了解下。

洋蒲桃和蓮霧有什么區別?

洋蒲桃和蓮霧沒有區別，因為洋蒲桃就是蓮霧。

洋蒲桃又叫做蓮霧、爪哇蒲桃、天桃、水翁果、水蒲桃等，是一種很多人喜歡吃的水果。蓮霧原產地印度、馬來西亞，尤以爪哇栽培的最為著名故又有爪哇蒲桃之稱。在海南蓮霧被稱為點不，也稱為撲通，因為經常從樹上掉下來撲通一聲響有些海南人只認識點不，卻不知道蓮霧為何物，在廣東它也被稱做棉花果，潮汕地區稱為蓮霧。在17世紀就由荷蘭人自爪哇引入中國臺灣被取名為洋蒲桃。

吃蓮霧有哪些好處?

1、清熱利尿

蓮霧味道甘平，其中含有蛋白質、礦物質等營養成分，而蓮霧的一大特點就是水分充足，可以利尿。蓮霧非常適合在夏天吃，可以解渴，還能夠促進尿液的排出，能夠及時將體內的垃圾排出去。因而，蓮霧是一種非常有保健功能的水果。

2、調節腸胃的酸堿度

胃部是我們主要的消化器官，平時胃部會持續分泌胃酸，這些胃酸可以促進食物的消化。如果胃酸過多，會對腸胃造成傷害。而蓮霧的功效是可以有效調節胃酸，使胃酸的含量保持在平衡的范圍之內，既有利于消化食物，也不會傷害到腸胃。

3、美容養顏

蓮霧中含有各種維生素，其中維生素C和維生素B2是很強的抗氧化劑，不僅可以阻止自由基的形成，還能夠促進形成膠原蛋白，能夠是我們丹皮酚更加光滑，更加有彈性。蓮霧的作用就是可以美容，讓肌膚煥如新生。愛美的女生可以適當多吃，皮膚會更加光滑。

吃蓮霧的禁忌

蓮霧利尿，容易導致小孩子遺尿，對其發育不好，蓮霧屬陰性，所以一般在經期的女性一定要控制自己，不要食用，不讓很容易導致痛經，另外高血壓會對于寒性食物存在禁忌，而蓮霧就是寒性水果，所以高血壓患者一般是不建議食用，還有胃寒癥人群要控制食用。

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